బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ మానేస్తే.. బరువు పెరుగుతారు!

ఉప్పు ఎక్కువైతే జరిగే అనర్థాలివే!

చలికాలంలో శరీరానికి కావాలి మెగ్నీషియం

మొలకలు ఎలా తింటే మంచిది!

నిద్ర సరిపడకపోతేనే కాదు.. ఎక్కువైనా సమస్యే..!

అందం, ఆరోగ్యానికి కావాలి పోషకాలు..

తీపి మోతాదుకు మించితే ఆరోగ్యానికి చేదే..!

కంటిచూపు జాగ్రత్త

వాకింగ్‌ ఎలా చేస్తున్నారు!

విరాట్‌ అనుసరిస్తున్న హిట్‌ ఎక్సర్‌సైజ్‌..