ఆధ్యాత్మికతలో తరించాలా? వీటిని పాటించండి

చెడు సంభాషణలకు దూరంగా ఉండాలి.

Source: Pixabay

కడుపునిండా తినకూడదు. తీసుకునే ఆహారం శుచిగా, సాత్వికంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. 

Source: Pixabay

మసాలాలు ఎక్కువగా ఉన్న, ఉద్రేకాన్ని రేకెత్తించే ఆహారాన్ని దూరంగా ఉంచాలి.

Source: Pixabay

మద్యం, టీ, కాఫీ, పొగాకు, సిగరెట్‌కు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి.

Source: Pixabay

చెడు వాంఛలు, ఆలోచనలను ఆధ్యాత్మిక చింతనతో దూరం చేసుకోవాలి.

Source: Pixabay

నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందు చల్లటి నీరు తాగాలి.

Source: Pixabay

బ్రహ్మచర్యంలో చాలా ముఖ్యమైనవి అయిన ధ్యానం, జపం చేయాలి.

Source: Pixabay

వ్యాయామం, యోగా తప్పనిసరిగా చేయాలి.

Source: Pixabay

సందర్భానుసారం ఉపవాసాలు ఉండాలి. మౌనం పాటించడంతో పాటు మితాహారం తీసుకోవాలి.

Source: Eenadu

మనలోని శక్తినంతటినీ, ధ్యాసనూ దేవుడి వైపు మళ్లించాలి.

Source: Pixabay

ఓపిక, కచ్చితత్వం, అంకితభావం, నిజాయితీతో ఉండాలి.

Source: Pixabay

ఈ వారం రాశిఫలం

పెద్దల పాదాలకు ఎందుకు నమస్కరించాలంటే...

ఈ వారం రాశిఫలం (జులై 31- ఆగస్టు 6)

Eenadu.net Home